MENTAL Health Care 2019.05.05MENTAL Health Care 呼吸法で気分をコントロールできるってホント? 気分の落ち込み、やる気がでない……、環境の変化や季節の変わり目、休み明けはなかなか気分が安定しないもの。そんな時は深呼吸! とはいえただやみくもに呼吸... 2019.05.05MENTAL Health Care